एक रिसर्च के मुताबिक, 18 से ऊपर उम्र की अधिकतर महिलाओं ने कम से कम एक बार हस्तमैथुन किया था, लेकिन कुछ महिलाएं इसे नियमित तौर पर करती हैं. इंडियाना यूनिवर्सिटी के नैशनल सर्वे के अनुसार, 25 से 29 के बीच 7.9 प्रतिशत महिलाएं एक सप्ताह में 2-3 बार हस्तमैथुन करती हैं.  वहीं 23.4 प्रतिशत पुरुष एक सप्ताह में 3-4 बार हस्तमैथुन करते हैं.हस्तमैथुन सामान्य, आनंददायक और हेल्दी एक्सपीरियंस है. ऑर्गैजम से एंडॉरफिन्स डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जिससे आपके मूड को अच्छा बनाने में मदद मिलती है. एक रिसर्च के मुताबिक, 18 से ऊपर उम्र की अधिकतर महिलाओं ने कम से कम एक बार हस्तमैथुन किया था, लेकिन कुछ महिलाएं इसे नियमित तौर पर करती हैं. इंडियाना यूनिवर्सिटी के नैशनल सर्वे के अनुसार, 25 से 29 के बीच 7.9 प्रतिशत महिलाएं एक सप्ताह में 2-3 बार हस्तमैथुन करती हैं.  वहीं 23.4 प्रतिशत पुरुष एक सप्ताह में 3-4 बार हस्तमैथुन करते हैं.हस्तमैथुन सामान्य, आनंददायक और हेल्दी एक्सपीरियंस है. ऑर्गैजम से एंडॉरफिन्स डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जिससे आपके मूड को अच्छा बनाने में मदद मिलती है. 

पति द्वारा पत्नी के साथ जबरदस्ती सेक्स संबंध यानी मैरिटल रेप को लेकर काफी अरसे से बहस चल रही है। इसका ही परिणाम है कि भारत सरकार इस तरह के बलात्कार को भी अपराध की श्रेणी में लाने के लिए संसद में एक बिल पेश करने वाली है। आखिर स्त्रियों के पास पति को सेक्स संबंध के लिए ना कहने का अधिकार क्यों नहीं होना चाहिए। 

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव

यह एक ऐतिहासिक मिथ है कि मैरिटल रेप में महिलाओं को कम आघात पहुंचता है। इस क्षेत्र में हुए अनुसंधान इस मिथ को गलत साबित करते हैं। ये बताते हैं कि महिलाओं को मैरिटल रेप के परिणाम उम्र भर भुगतने पड़ते हैं। शारीरिक रूप से प्राइवेट पार्ट्स पर चोट आना, मसल्स फटना, उल्टी और थकान जैसी शिकायत हो सकती है। शॉर्ट टर्म असर के रूप में चिंता, सदमा, डिप्रेशन और सेक्स के प्रति डर के साथ-साथ उनके भीतर आत्महत्या की प्रवृत्ति भी पैदा हो सकती है।

भारत में स्थिति क्या है

सुप्रीम कोर्ट ने एक मामले में कहा था, बलात्कार मूलभूत मानवाधिकार के खिलाफ है और यह संविधान की धारा 21 का उल्लंघन है, जिसके तहत इनसान को जीने का अधिकार मिलता है। लेकिन इसके बावजूद फिलवक्त तक हमारा कानून विवाहित महिलाओं के साथ पतियों द्वारा किये गये बलात्कार को अपराध से मुक्त मानता है। और इससे इस धारणा को बल मिलता है कि महिलाओं के पास अपने पति के साथ सेक्स संबंध से इनकार करने का कोई हक नहीं है और यह स्थिति पतियों को अपनी पत्नियों के साथ बलात्कार का लाइसेंस देती दिखाई पड़ती है। इस मामले में केवल दो तरह की महिलाएं कानून से सुरक्षा पा सकती हैं। एक वे, जिनकी उम्र पंद्रह साल से कम है और दूसरी वे, जो अपने पतियों से अलग रह रही हैं। सरकार इसी संदर्भ में एक बिल लाने पर विचार कर रही है। 

बहस के मूल बिंदू

यह बहस लगातार जारी है कि मैरिटल रेप को अपराध की श्रेणी में लाया जाए या नहीं। इसे अपराध की श्रेणी में न लाने के पीछे जो तर्क दिये जा रहे हैं, वे कहते हैं-यह अनकॉमन होते हैं, इसलिए इन्हें कानूनी शक्ल नहीं दी जानी चाहिए। दूसरा तर्क है, इससे पहले से ही बोझ से दबी न्यायप्रणाली पर मुकदमों का बोझ और बढ़ेगा। एक तर्क यह भी है कि पतियों से असंतुष्ट और क्रोधित महिलाएं सीधे-सादे पतियों को फंसाने के लिए उन पर बलात्कार का आरोप लगा कर कभी भी उन्हें फंसा सकती हैं। और सबसे मजबूती के साथ यह तर्क दिया जाता है कि इससे विवाह और परिवार की अवाधारणा खतरे में पड़ सकती है। लेकिन यह तर्क कितने खोखले हैं, यह इस बात से समझा जा सकता है। पहली बात अगर यह बहुत अनकॉमन हैं तो अदालतों पर बोझ कैसे बढ़ेगा? दूसरी बात, अगर महिलाएं पतियों को फंसाने के लिए इसका इस्तेमाल करेंगी तो उसके लिए उनके पास दूसरे (दहेज, घरेलू हिंसा) जैसे तमाम कानून है, फिर वे इसका ही इस्तेमाल क्यों करेंगी? और तीसरा, विवाह और परिवार को बचाने के लिए महिलाएं ही आखिर कब तक सब कुछ सहती रहेंगी? दूसरी ओर इसे अपराध के दायरे में लाने वालों के पास ज्यादा पुख्ता तर्क हैं। हाल ही में एक गैर सरकारी संगठन द्वारा किये गये अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि यह बहुत आम अपराध है, जिसे बहुत कम दर्ज किया जाता है। अध्ययन यह भी बताता है कि हर सात में एक महिला कभी न कभी पति द्वारा बलात्कार का शिकार होती है। एक तर्क यह भी दिया जाता है कि इस तरह के बलात्कार को अदालत में साबित करना बहुत मुश्किल होगा। सवाल यह है कि अगर किसी अपराध को साबित करना मुश्किल है तो क्या उसके लिए बने कानूनों को खत्म कर देना चाहिए?

कुछ सुझाव

प्रगतिशील सोच के लोगों द्वारा इस मामले में कुछ सुझाव आम राय से दिये जा रहे हैं। कुछ काबिले गौर हैं। संसद द्वारा मैरिटल रेप को एक अपराध के रूप में स्वीकार किया जाना चाहिए और इसके लिए वही सजा होनी चाहिए, जो भारतीय दंड संहिता की धारा 376 के तहत बलात्कारी को दी जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि दोनों पार्टियां शादीशुदा हैं, सजा कम नहीं की जानी चाहिए। इस मामले में तलाक का विकल्प महिलाओं के पास होना चाहिए। आज अमेरिका, इंग्लैंड और न्यूजीलैंड जैसे कई देशों में मैरिटल रेप को अपराध माना जा चुका है, इसलिए 100वें अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के इस वर्ष में महिलाओं को बेडरूम में होने वाले बलात्कारों से मुक्ति मिलनी ही चाहिए।

मेरी शादी को दस साल हो गये हैं। शुरू-शुरू में मेरा पति रोज रात को मेरे साथ सेक्स संबंध बनाता था। मुङो समझ नहीं आता था कि मैं कैसे उसे मना करूं। कई बार मैंने उसे समझाने की कोशिश की, लेकिन वह नहीं माना। अब मैंने ही स्थिति से समझौता कर लिया है और सोचती हूं कि जैसे चल रहा है, वैसे ही चलने दूं अन्यथा घर में और ज्यादा झगड़ा होगा।
(पूर्वी दिल्ली में रहने वाली 35 वर्षीया रजनी)

लगभग छह साल पहले जब मेरी शादी हुई तो मुझे सेक्स संबंधों के बारे में कोई जानकारी नहीं थी। मेरे पति ने मुझे कुछ समझाने या बताने की बजाय सुहागरात के दिन ही मेरे साथ जबरदस्ती संबंध बनाये। मुझे बुरा लगा, लेकिन मेरी सहेलियों ने मुझे समझाया कि सुहागरात पर ऐसा ही होता है। तो मुझे लगा कि यही ठीक होगा। सो मैंने इस स्थिति को ही सही मान लिया है।             
(मयूर विहार में रहने वाली 28 वर्षीया रेशमा)

जाहिर है निम्न मध्यवर्गीय, मध्यवर्गीय और उच्च विवाहित महिलाओं को अक्सर अपने पति द्वारा बलात्कार का शिकार होना पड़ता है। सिमोन द बोउवार ने एक जगह कहा है-स्त्री पैदा नहीं होती, बल्कि बनाई जाती है। भारतीय समाज में स्त्रियों को इसी रूप में ढाला गया कि वे पुरुष की अर्धागिनी हैं, सहनशीलता की मूर्ति हैं और उनके भीतर सब कुछ बर्दाश्त करने की ताकत है। वे अपने लिए नहीं जीतीं। पहले वे अपने पिता और भाइयों की इज्जत के लिए जीती हैं, फिर अपने पति की इज्जत के लिए और बाद में अपने बेटों की इज्जत के लिए। यानी उन्हें अपने लिए जीने का कोई हक नहीं होता! दूसरी तरफ पुरुष भी पैदा नहीं होता, बल्कि बनाया जाता है। उसे इस रूप में बनाया जाता है कि वह मर्दानगी और ताकत का पर्याय है, स्त्री उसकी संपत्ति है, वह उसे खुश करने के लिए पैदा हुई है, इसलिए वह पति द्वारा किये जा रहे बलात्कार को चुपचाप बर्दाश्त करती रहती है, महज इसलिए कि पति-पत्नी का ‘पवित्र रिश्ता’ टूट न जाए।

क्या है मैरिटल रेप

आम जुबान में कहें तो मैरिटल रेप का सीधा-सा अर्थ है, जब पति पत्नी की इच्छा के बिना उसके साथ शारीरिक संबंध बनाता है। 1970 में पहली बार मैरिटल रेप पर अमेरिका में चर्चा शुरू हुई तो आमतौर पर पति-पत्नी के बीच तीन प्रकार के बलात्कार पाये गये। पहला, बैटरिंग रेप्स। इसमें महिलाएं शारीरिक और यौन हिंसा की शिकार होती हैं। इसमें पति पत्नियों की इच्छा के खिलाफ सेक्स संबंध बनाने के लिए हिंसा का सहारा लेता है और उन्हें तरह-तरह से प्रताड़ित करता है। दूसरा, फोर्स टू रेप। इस तरह के बलात्कार में पति केवल उतनी ही ताकत का इस्तेमाल करता है, जिससे वह शारीरिक संबंध बना पाये। इसमें वह पत्नी का मारता-पीटता नहीं। और तीसरा है जुनूनी रेप। इसमें पति पत्नी को प्रताड़ना देने में खास तरह के सुख का अनुभव करता है।

यहां मैरिटल रेप है कानूनी

अफगानिस्तान में पिछले साल जब पूरी दुनिया 99वां महिला अंतरराष्ट्रीय वर्ष मनाने की तैयारियों में जुटी थी, उस समय अफगानिस्तान में महिलाओं के खिलाफ एक कानून पास करने की तैयारियां चल रही थीं। मार्च 2009 में अफगानिस्तान के राष्ट्रपति हामिद करजई ने जिस बिल पर हस्ताक्षर किये हैं, वह बिल मैरिटल रेप को कानूनी दर्जा देता है। यह कानून एक पुरुष को उस स्थिति में भी पत्नी से सहवास करने की इजाजत देता है, जब पत्नी सहवास के लिए मना कर रही हो। बिल की आलोचना करने वाले इस बात पर आश्चर्य कर रहे हैं कि राष्ट्रपति ने किस तरह इस बिल पर हस्ताक्षर कर दिये। दिलचस्प बात यह भी है कि संसद के निचले सदन के 249 सदस्यों में से 68 महिला सदस्य भी हैं और कई महिला सदस्यों ने भी इस बिल के पक्ष में मतदान किया है। इस बिल के खिलाफ मत देने वाली फौजिया कूफी का कहना है कि कुछ सदस्यों को इस बात का आभास भी नहीं था कि उन्होंने किस चीज के पक्ष में मत दिया है। अफगान संविधान का आर्टिकल 22 सभी पुरुषों और महिलाओं को समान अधिकार देने का वादा करता है और इसी आधार पर अफगानिस्तान की महिलाएं यह उम्मीद कर रही हैं कि सुप्रीम कोर्ट शायद यह रूलिंग दे कि नया कानून आर्टिकल 22 का उल्लंघन है।

आने वाला है नया विधेयक

भारत सरकार महिलाओं को पतियों की जबरदस्ती से बचाने के लिए जल्द ही एक विधेयक लाने जा रही है। प्रस्तावित कानून में सरकार ने वैवाहिक दुश्कृत्य यानी पति द्वारा पत्नी के साथ जबरदस्ती सेक्स संबंध को अलग से पेश करने की योजना बनाई है। अब तक इस तरह के मामले को घरेलू हिंसा कानून के तहत ही निपटा जाता रहा है। गौरतलब है कि महिला एवं बाल विकास मंत्रलय (डब्ल्यूसीडी) और राष्ट्रीय महिला आयोग (एनसीडब्ल्यू) की सिफारिशों के बाद कानून मंत्रलय ने प्रस्तावित कानून का एक ड्राफ्ट तैयार किया है। इसमें आईपीसी, सीआरपीसी 1973 और साक्ष्य कानून 1872 के कुछ खंडों में संशोधन कर उन्हें दुश्कृत्य की नयी परिभाषा के अनुसार बदला जा रहा है। इस प्रस्तावित बिल के बाद मैरिटल रेप को एक अपराध माना जाएगा और पत्नी की शिकायत के बाद पति को तीन साल की सजा तक हो दी जा सकेगी।

लाइसेंस टू रेप

1985 में अनुसंधानकर्ता डेविड फिन्केल्होर और यल्लो की न्यूयॉर्क, फ्री प्रेस से एक किताब प्रकाशित हुई-लाइसेंस टू रेप: सेक्सुअल अब्यूज ऑफ वाइव्स। इस किताब को लिखने से पहले उन्होंने 300 विवाहित महिलाओं को एक प्रश्नपत्र दिया। उन्होंने इन महिलाओं से पूछा था कि क्या आपके पतियों ने सेक्स संबंध बनाने के लिए आपसे कोई जोर- जबरदस्ती की। इनमें से दस फीसदी महिलाओं को जवाब ‘हां’ था। उनके द्वारा दिये गये प्रश्नपत्र में और भी कई सवाल थे। महिलाओं से पूरा डाटा एकत्रित करने के बाद इन दोनों लेखकों ने उम्र, शिक्षा, आय के आधार पर यह पुस्तक लिखी। इन दोनों लेखकों ने लगभग 50 ऐसी महिलाओं से इंटरव्यू भी किये, जो अपने पतियों के यौन उत्पीड़न का शिकार थीं। संभवत: मैरिटल रेप पर लिखी गयी यह पहली पुस्तक है, जिसने वैवाहिक रिश्तों के भीतर होने वाले बलात्कारों पर रोशनी डाली है। लेखक ने इस किताब में उन परिस्थितियों पर भी रोशनी डाली है, जिनमें बलात्कार होते हैं या हो सकते हैं।

श्वेता खाना खा कर सोने चली गई थी. उस का पति प्रदीप अभी घर नहीं लौटा था. पहले रात के खाने पर श्वेता पति का देर रात तक इंतजार करती थी. कुछ दिनों के बाद प्रदीप ने कहा कि अगर वह 10 बजे तक घर न आए तो खाने पर उस का इंतजार न किया करे. इस के बाद प्रदीप के आने में देर होने पर श्वेता खाना खा कर लेट जाती थी. उस दिन भी वह लेट तो गई थी, मगर उसे नींद नहीं आ रही थी. वह अपने संबंधों के बारे में सोच रही थी. उसे लग रहा था जैसे वह पति की जबरदस्ती का शिकार हो रही है. प्रदीप ज्यादातर देर रात घर लौटता था. इस के बाद कभी सो जाता था, तो कभी श्वेता को शारीरिक संबंध बनाने के लिए मजबूर करने लगता था. नींद के आगोश में पहुंच चुकी श्वेता को तब संबंध बनाना अच्छा नहीं लगता था. श्वेता को कभीकभी लगता जैसे पति प्यार न कर के बलात्कार कर रहा हो.

श्वेता अपने को यह सोच कर समझाती कि पति की शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए ही शादी होती है, इसलिए उसे केवल पति की जरूरतों को पूरा करना चाहिए. इस जोरजबरदस्ती में श्वेता को 4 साल के विवाहित जीवन में 1-2 बार ही ऐसा लगा था कि प्रदीप प्यार के साथ संबंध बना सकता है, ज्यादातर श्वेता जोरजबरदस्ती का ही शिकार बनी थी. इस का प्रभाव उस के ऊपर कुछ इस तरह पड़ा कि वह शारीरिक संबंधों से चिढ़ने लगी. श्वेता और प्रदीप का 1 बेटा था. श्वेता जब कभी अपनी सहेली शालिनी से मिलती तो उसे पता चलता कि उन का पतिपत्नी का रिश्ता मजे में चल रहा है. एक दिन जब श्वेता ने अपनी परेशानी शालिनी को बताई, तो वह उसे सैक्स काउंसलर के पास ले गई.

पति से करें बात

काउंसलर ने बातचीत कर के यह जानने की कोशिश की कि श्वेता की परेशानी क्या है? श्वेता ने काउंसलर को बताया कि उस का पति उस समय उस से सैक्स संबंध बनाने की कोशिश करता है जब उस का मन नहीं होता है. कई बार जब वह इस के लिए मना करती है, तो वह जोरजबरदस्ती पर उतर आता है. इस से श्वेता का सैक्स संबंधों से मन उचट गया है. काउंसलर रेखा पांडेय ने श्वेता को सलाह देते हुए कहा कि इस बारे में पति से आराम से बात करें और यह बातचीत सैक्स संबंधों के समय न कर के बाद में की जाए. इस के लिए प्यार से पति को मनाने की कोशिश की जाए. अगर पति कभी नशे की हालत में सैक्स संबंध बनाने की कोशिश करे तो उस समय कुछ न कह कर नशा उतरने के बाद बात करें. नशे की हालत में बात समझ में नहीं आती उलटे कभीकभी लड़ाईझगड़े से मामला बिगड़ जाता है.

पति हर समय गलत होता है, यह भी नहीं मान लेना चाहिए. उसे इस के लिए हमेशा टालना सही नहीं होता है. हो सकता है कि कभी आप का मन न हो, बावजूद इस के आप को सकारात्मक रुख अपनाना चाहिए. सैक्स पति और पत्नी दोनों की जरूरत होती है. इसलिए इस से जुड़ी किसी भी परेशानी को हल करने के लिए पतिपत्नी दोनों को मिल कर सोचना चाहिए. जब आप खुल कर एकदूसरे से बात करेंगे तो सारी गलतफहमियां दूर हो जाएंगी.

क्यों करनी पड़ती जबरदस्ती

सैक्स दांपत्य जीवन की सब से अहम चीज होती है, यह बात पतिपत्नी दोनों को पता होती है. ऐसे में सवाल उठता है कि तब सैक्स संबंध के लिए जबरदस्ती क्यों करनी पड़ती है? कई बार कभी पति या पत्नी को कोई ऐसी बीमारी हो जाती है, जिस से सैक्स संबंधों से मन उचट जाता है. ऐसे में बहुत ही धैर्य और समझदारी की जरूरत होती है. सब से पहले अपने साथी की जरूरत को समझने की कोशिश करें. अगर कोई शारीरिक परेशानी है, तो उस का इलाज किसी योग्य डाक्टर से कराएं. सैक्स की ज्यादातर बीमारियों की वजह मानसिक ही होती है. इस के लिए आपस में बात करें. अगर बात न बने तो मनोरोगचिकित्सक से भी बातचीत कर सकती हैं.

सैक्स के प्रति पत्नी की नकारात्मक सोच ही पति को कभीकभी जबरदस्ती करने के लिए मजबूर करती है. कुछ पत्नियां सैक्स को गंदा काम मान कर उस से संकोच करती हैं. अगर आप भी इसी तरह के विचार रखती हैं, तो यह सही नहीं है. आप के इस तरह के विचार पति को जबरदस्ती करने के लिए उकसाते हैं  पति की जबरदस्ती से बचने के लिए इस तरह की नकारात्मक सोच से बचना चाहिए. इस मानसिकता के चलते न तो आप स्वयं कभी खुश रह सकती हैं और न ही पति को खुश रख पाएंगी. ऐसा कर के आप कभी सैक्स का आनंद न स्वयं ले पाएंगी और न कभी अपने पति को ही यह सुख दे पाएंगी. जबरदस्ती से बचने के लिए सैक्स के प्रति अपनी सोच को सकारात्मक बनाएं.

बहाने बनाने से बचें

आमतौर पर पतियों को यह शिकायत होती है कि पत्नियां बहाने बनाती हैं, जिस के चलते जबरदस्ती करनी पड़ती है. इन शिकायतों में बच्चों के बड़े होने, मूड ठीक न होने और घर में एकांत की कमी होना मुख्य कारण होते हैं. रमेश प्रधान का कहना है कि मैं जब भी अपनी पत्नी के साथ सैक्स करने की पहल करता था, वह बच्चों और परिवार का बहाना कर टाल जाती थी. इस का मैं ने हल यह निकाला कि सप्ताह में 1 बार पत्नी को ले कर आउटिंग पर जाने लगा. इस के बाद हमारे संबंध सही रूप से चलने लगे. अब पत्नी को यह अच्छा लगने लगा है. हमारे संबंध अब सहज हो गए हैं. पत्नी के बहाना बनाने का असर यह होता है कि जब कभी पत्नी को हकीकत में कोई परेशानी होगी तब भी पति को लगेगा कि वह बहाना बना रही है.

अत: मूड न होने पर भी साथी को सहयोग देने की कोशिश करें. इस से उस की जबरदस्ती से बच सकती हैं. पति का समीप आना पत्नी की अंदर की भावनाओं को जगा देता है. इस से पत्नी भी उत्तेजित हो जाती है. पति जबरदस्ती करने से बच जाता है. आप का मूड न हो तो भी उसे बनाया जा सकता है. आप को पति को बताना पड़ेगा कि मूड बनाने के लिए वह क्या करे. अगर कभी पति जबरदस्ती करे तो आप को उसे सहयोग दे कर जबरदस्ती से बचना चाहिए. पति जबरदस्ती करने लगे और आप भी संबंध न बनाने पर अड़ गईं, तो इस से संबंधों में दरार पड़ सकती है.

नई दिल्ली: 

158 साल पुराने कानून IPC 497 (Supreme Court verdict on Adultery under Section 497) पर सुप्रीम कोर्ट (Supreme Court) ने अपना फैसला सुना दिया. सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि जो भी सिस्टम महिला को उसकी गरिमा से विपरीत या भेदभाव करता है वो संविधान के कोप को इनवाइट करता है. आगे कहा कि जो प्रावधान महिला के साथ गैरसमानता का बर्ताव करता है वो असंवैंधानिक है. सुप्रीम कोर्ट में पांच जजों की संविधान पीठ ने 9 अगस्त को व्यभिचार की धारा IPC 497 पर फैसला सुरक्षित रखा था. पीठ तय करेगी कि यह धारा अंसवैधानिक है या नहीं, क्योंकि इसमें सिर्फ पुरुषों को आरोपी बनाया जाता है, महिलाओं को नहीं.

  एडल्टरी लॉ को रद्द कर देने के सुप्रीम कोर्ट के फैसले के बाद याचिकाकर्ता के वकील राज कल्लिशवरम ने कहा कि सीपीसी 192 और 497 खत्म हो गया. व्यभिचार के आधार पर अब कोई भी व्यक्ति अब इस मामले में अपराधी करार नहीं हो सकता. कोर्ट ने कहा कि यह कानून महिलाओं के साथ प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से भेदभाव पूर्ण है. कोर्ट ने कहा है कि यह काफी पुराना और उपनिवेश काल का है और यह अभी के समय और संविधान के स्तर पर उपयुक्त नहीं है. उन्होंने यह भी कहा कि "यह ऐतिहासिक फैसला है... मैं इस फैसले से बेहद खुश हूं... भारत की जनता को भी इससे खुश होना चाहिए..."

अधिकतर हर सुबह ऑफिस जाते वक्त समझ नहीं आता कि आज क्या पहने ।इसी कन्फ्यूजन के चलते या तो वॉर्डरोब के आधे कपड़े बिस्तर पर होते हैं या फिर फर्श पर नजर आते हैं । कभी लगता है यह टॉप पहनना है तो कभी प्रेस की हुई शर्ट पर नजर चली जाती है ,फिर इससे मैचिंग बॉटम ढूढ़नें में माथापच्ची करनी पड़ती है ।ऐसा ना हो ,किस टाप के साथ कैसा बॉटम हो ,किस कुर्ती के साथ कौन सी लैगिंग सही रहेगी । 

कैजुअल पहना जाए फॉर्मल या किस तरह के अवसर पर कैसा हो मेकअप और हेयर स्टाइल के बारे में हम आपको अपने लेख में बताएंगे ।

1-ऑफिस में लॉन्ग शर्ट की जगह फ्लकी टॉप पहनें। ये अधिक आरामदायक होते हैं

2-स्किन फिट ट्राउजर पहनने से बचें । कंफर्टेबल पैंट पहने ताकि मूवमेंट में आसानी रहे ।

3-हाइट कम हो तो कंफर्टेबल हील्स ट्राई कर सकते हैं

4-सॉफ्ट ड्रेप्ड जैकेट्स स्ट्रक्चर ब्लेजर की तुलना में ज्यादा कूल लुक देता है

5-हैंड बैग का चुनाव की जरूरत के अनुसार करें । यदि आपको ऑफिस की फाइल कैरी करनी है तो बड़े हैंडबैग रखे हैं या फिर छोटे हैंड बैग  का इस्तेमाल करें।

6-ऑफिस के हैंडबैग में एक मेकअप पाउच या किट रखे । इसमें ब्लोटिंग पेपर रखें अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप इसका इस्तेमाल करें ।

7-हेयर स्टाइल ऐसी होनी चाहिए जो काम करने में डिस्टर्ब ना करें । इसके लिए हाई पफ विथ हाई पोनी ,बन ,चोटी आदि हेयर स्टाइल अपनाएं ।

8-अगर आप स्लिम हैं तो कंट्रास्ट कलर की कोई भी फिटेड ड्रेस का चयन कर सकते है ।

9-अगर आपका हिप एरिया हैवी है तो पेंट या ट्राउजर पहनना बेहतर होगा । इस पर आप लंबे टॉप के अलावा स्ट्रेट या क्लासिक कटके आउटफिट पहने ।

10-आपका वजन ज्यादा है तो स्ट्रेट लाइनिंग वाले कपड़े पहने ।

11- हाइट ज्यादा है तो लॉन्ग स्कर्ट, लॉन्ग ड्रेसेस और बहुत टाइट परिधान पहने से बचें ।

12-ऑफिस में कम ऐसेसरीज  पहने । पहनना ही  है तो पर्ल या  स्टोन की सिंपल माला पहनी जा सकती है ।

13-ऑफिस में एनिमल प्रिंट, बोल्ड स्ट्राइप्स या ब्राइट कलर पहनने से परहेज करें ।

14-ध्यान रखें कि डीप नैक की ड्रेसेस ऑफिस में ना पहने ।